4月のオニカツテーマは「背中から腕を使う」ことについてを考えてみました。 腕の骨は背中にはないけど、解剖学的にこれは可能なんでしょうか？ という部分から レッスンでよくみられるポーデブラの間違いや...

เปิดตัว ราคา รีวิว All-New Volvo S60 2020 Thailand วอลโว่ เอส60 โฉมใหม่ล่าสุดของไทย รุ่นย่อย Momentu...

1ท่าเปลี่ยนพุงพัง ให้เป๊ะปังสุดท่าเดียวอยู่! ลดหน้าท้อง ข้างลำตัว แค่ 3 นาทีต่อวัน #1ท่าเปลี่ยน...